🪷 Znajdź swoją wewnętrzną harmonię

Odkryj Spokój
Ciała i Umysłu

Dołącz do naszych kursów jogi i stretchingu. Profesjonalni instruktorzy, elastyczny grafik i zajęcia dostosowane do każdego poziomu zaawansowania.

Rozpocznij Praktykę Poznaj Korzyści
5000+
Uczestników
200+
Lekcji online
15
Instruktorów
Kobieta praktykująca jogę
Nasza Oferta

Kursy dla Ciebie

Wybierz kurs dopasowany do swoich potrzeb i poziomu zaawansowania. Każdy znajdzie coś dla siebie.

🌅

Joga Poranna

Zacznij dzień od delikatnych asan, które obudzą ciało i umysł. Idealna dla początkujących.

99 zł/mies. Zapisz się →
🔥

Power Yoga

Dynamiczne sekwencje dla tych, którzy szukają intensywnego treningu i wzmocnienia mięśni.

129 zł/mies. Zapisz się →
🌙

Stretching Wieczorny

Relaksujące rozciąganie na zakończenie dnia. Popraw elastyczność i uwolnij napięcie.

89 zł/mies. Zapisz się →
🧠

Medytacja i Oddech

Techniki oddechowe i medytacyjne, które pomogą Ci odnaleźć wewnętrzny spokój.

79 zł/mies. Zapisz się →
Zobacz pełny cennik
Grupa osób na zajęciach jogi
Dlaczego Joga?

Korzyści dla Twojego Ciała

🌿

Lepsza Elastyczność

Regularna praktyka zwiększa zakres ruchu i poprawia postawę ciała.

💆

Redukcja Stresu

Techniki oddechowe i medytacja skutecznie obniżają poziom kortyzolu.

💪

Silniejsze Mięśnie

Asany wzmacniają głębokie mięśnie stabilizujące całe ciało.

😴

Lepszy Sen

Wieczorna praktyka pomaga w relaksacji i poprawia jakość snu.

Zacznij swoją podróż
5000+

Zadowolonych Uczestników

200+

Lekcji w Bibliotece

15

Certyfikowanych Instruktorów

7/24

Dostęp do Platform

Nasza Filozofia

Harmonia w Każdym Oddechu

W Balanc Ciała i Ducha wierzymy, że joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale droga do głębszego zrozumienia siebie. Każda sesja to czas tylko dla Ciebie.

Nasi instruktorzy to certyfikowani specjaliści z wieloletnim doświadczeniem, którzy prowadzą zajęcia z pasją i troską o każdego uczestnika.

🪷 Uważność 🌊 Przepływ ☯️ Równowaga
Instruktorka jogi podczas sesji
Opinie

Co Mówią Nasi Uczestnicy

"Zajęcia z Balanc Ciała i Ducha całkowicie zmieniły moje życie. Czuję się spokojniejsza, bardziej elastyczna i pełna energii każdego dnia!"

K
Karolina M.
Praktykuje od 6 miesięcy

"Jako programista spędzam dużo czasu przy biurku. Stretching wieczorny pomógł mi pozbyć się napięcia w plecach i ramionach."

T
Tomasz K.
Praktykuje od roku

"Instruktorzy są niesamowici! Zawsze tłumaczą każdą pozycję i dostosowują ćwiczenia do moich możliwości. Polecam każdemu!"

A
Agnieszka W.
Praktykuje od 2 lat
Cennik

Wybierz Swój Plan

Elastyczne pakiety dopasowane do Twoich potrzeb i budżetu.

🌱

Starter

Dla początkujących

79 zł/miesiąc
  • ✓ Dostęp do 50 lekcji
  • ✓ Kursy dla początkujących
  • ✓ Podstawowe medytacje
  • ✗ Zajęcia na żywo
Wybierz
⭐ NAJPOPULARNIEJSZY
🌸

Premium

Pełen dostęp

149 zł/miesiąc
  • ✓ Dostęp do wszystkich lekcji
  • ✓ Zajęcia na żywo 3x/tydzień
  • ✓ Wszystkie medytacje
  • ✓ Programy 30-dniowe
Wybierz
🪷

VIP

Indywidualnie

299 zł/miesiąc
  • ✓ Wszystko z Premium
  • ✓ 4 sesje indywidualne
  • ✓ Spersonalizowany plan
  • ✓ Priorytetowe wsparcie
Wybierz
Kontakt

Rozpocznij Swoją Praktykę

Masz pytania o nasze kursy? Chcesz dowiedzieć się więcej o jodze i stretchingu? Wypełnij formularz, a nasz zespół skontaktuje się z Tobą i pomoże wybrać idealny plan.

Spokojna przestrzeń do jogi